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Dicas para lidar com a fadiga causada pelo câncer

A fadiga é um dos efeitos colaterais mais comuns do tratamento contra o câncer. Pode ser aguda (curta duração) ou crônica (longa duração). Pode ser difícil entender o quanto uma pessoa passando por tratamento contra o câncer pode se sentir cansado. Embora a criança pareça não estar fazendo muito esforço para se sentir cansada, seu corpo está trabalhando duro para combater o câncer e gerir os efeitos do tratamento. As crianças podem ficar exaustas e sem energia. Às vezes, a fadiga pode continuar por muito tempo após o término do tratamento. Planeje períodos de descanso apropriados durante os períodos de baixa energia. Crianças com radioterapia no cérebro geralmente querem dormir muito. Os médicos chamam isso de sonolência.

Como é?

As pessoas podem sentir fadiga de maneiras diferentes. As pessoas com fadiga causada pelo câncer descrevem se sentir fracas, exaustas, sonolentas, cansadas, confusas ou impacientes. Algumas descrevem como uma “experiência de corpo inteiro” e dizem que “simplesmente não conseguem se mover”. Outras têm membros cansados ou doloridos e sentem falta de ar, mesmo depois de um pouco de atividade.

Para muitas pessoas, a fadiga causada pelo câncer é diferente de tudo que já tiveram antes. Pode ser difícil de descrever e difícil para outras pessoas entenderem.

Os seguintes pontos podem ajudar a controlar a fadiga e a sonolência:

  • Minimize o número de visitantes de uma única vez (receber visita é ótimo, mas receber muitos visitantes também pode ser cansativo!).
  • Ofereça comida e bebida regularmente para manter os níveis de energia.
  • Permita períodos de descanso.
  • Incentive atividades que não sejam cansativas, como ler, assistir TV.
  • Ajude com atividades da vida diária (tomar banho, vestir-se e comer) durante tempos com energia muito baixa.
  • Evite passeios de longas distâncias/com multidões e lugares cheios.
  • Crie um ambiente calmo, confortável e reconfortante tanto em casa como no hospital.
  • Tente fazer coisas que deixem seu filho feliz. A alegria que ele terá de rir com os amigos ou brincar com um cachorro pode animar o seu filho.
  • Ouvir música, ler e meditar não é cansativo fisicamente e pode ajudar seu filho a relaxar
  • Um fisioterapeuta pode criar um programa de exercícios para aumentar a força e a resistência do seu filho.
  • Se o seu filho tiver pouco apetite, ofereça alimentos saudáveis a cada duas ou três horas enquanto estiver acordado. Tente fazer cada lanche o mais nutritivo possível. Converse com um nutricionista para dar ideias.

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