Formas de lidiar con el cáncer y conservar la fortaleza

A veces pedir ayuda a otras personas no es una tarea sencilla. Esta sección incluye consejos prácticos para acercarles al apoyo que necesiten en estos momentos. La salud física y emocional son esenciales para abordar todas las tareas derivadas del tratamiento de su hijo.

«La fortaleza también tiene que ver con saber confiar en las personas que nos rodean. Me dí cuenta de que los amigos querían ayudar a la familia. Simplemente teníamos que pedirlo. También me cité con un terapeuta, que me escuchó y me dio consejos que mis amigos no podrían haberme dado».

Pedir ayuda y apoyo a nuestros seres queridos

Los estudios demuestran lo que probablemente ya sepan: el apoyo de otras personas refuerza y anima a su hijo y a su familia. strong> No duden en dejarse ayudar en esta época tan difícil. La familia y los amigos querrán echarles una mano pero quizás no sepan cómo hacerlo.

• Dar el primer paso. Hablen con su familia, amigos y compañeros de trabajo del cáncer y su tratamiento. Compartan solo la información que deseen.
• Expliquen cómo les pueden ayudar. Escriban una lista de las cosas que pueden hacer por su familia. Sus seres queridos puede cocinar, limpiar, hacer la compra o ayudarles con los hermanos.
• Establezcan un canal de comunicación. Pueden utilizar las RR. SS. o páginas específicas para informar a sus seres queridos y pedir ayuda. Existen páginas específicas para contactar a las personas de su entorno.

«Mi vecina Liz es un encanto. Se encargó de publicar toda la información que teníamos sobre Calvin. También echó una mano a nuestros amigos para hacer pósters y decorar la habitación del hospital».

Getting professional help

Si no duermen bien, se siente deprimidos, irritables o sufren ansiedad, hablen con su médico de cabecera. Les podrá proporcionar el nombre de los profesionales médicos que pueden ayudarles, ya sean psiquiatras, psicólogos, terapeutas o trabajadores sociales. Para algunos padres suele ser útil hablar con el líder de su comunidad espiritual.

«No suelo buscar ayuda. Pero esta vez la situación me superó y me di cuenta de que tenía que buscar una terapia para controlar mi estrés. La ayuda del especialista me ayudó mucho durante esta mala época».

Participar en un grupo de apoyo

Algunos grupos se reúnen en persona y otros organizan sus sesiones en línea. A muchos padres les ayuda compartir sus experiencias en estos grupos. Los foros de Internet también pueden ser útiles.

«Mi mujer y yo nos dimos cuenta de que no podíamos superar esto solos. Fuimos a un grupo de apoyo para padres de hijos con cáncer. El grupo cuenta con la participación de expertos y aprendemos los unos de las experiencias de los otros. También tenemos un foro de apoyo para comunicarnos y ha sido muy beneficioso».

Joining a support group

Some support groups meet in person, whereas others meet online. Many parents benefit from the experiences and information shared in these groups. Some parents find online message boards helpful.

“My wife and I knew we couldn’t tackle this alone. We met with a support group for parents of children with cancer. Our group brings in experts, and we learn what has helped others. We’re also able to post messages to an online support community that’s been helpful.”

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