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Preparar la estancia en el hospital

La peor parte del hospital es que es A B U R R I D O. Si tienes que pasar largas temporadas es necesario que te lleves lo básico, además de enormes cantidades de entretenimiento. También vas a tener que aprender ser independiente durante el tiempo que en planta.

UNA MALETA CON LO ESENCIAL

Sí que es verdad que la maleta para el hospital no es la misma que la de las vacaciones de verano, pero la idea es más o menos similar. Necesitas cosas cómodas y para estar conectado y divertirte. Esta lista incluye lo que otras personas consideran esenciales para sus estancias en el hospital:

  • SoAlgo calentito para los pies, como unos calcetines gordos o unas zapatillas de estar por casa.
  • Ropa cómoda, como camisetas amplias o ropa de deporte.
  • Si tienes un smartphone o una tablet. Descárgate un montón de juegos, aplicaciones, libros o podcasts para entretenerte.
  • El cargador. ¡Que nunca se te olvide el cargador!
  • Puzzles y libros de actividades. Los libros para colorear son la última moda.
  • Tus bebidas y snacks favoritos.
  • Unos auriculares para ver vídeos o escuchar música, audiolibros o podcasts. Si los vas a escuchar en tu dispositivo inteligente, descárgalos o selecciona que estén disponibles sin conexión, en caso de que tengas problemas de Internet en el hospital.
  • También está la opción : llévate una radio o si tienes un reproductor MP3 o una consola portátil.
  • El neceser. La crema hidratante, la crema de manos y la manteca de cacao para los labios no pueden faltar.
  • Bolígrafo y cuaderno.
  • Libros y revistas.
  • Books and magazines
  • Fotos y objetos con valor sentimental que quieras tener presentes, sobre todo los que te hagan sonreír.

ACTIVIDADES Y ENTRETENIMIENTO PARA ACABAR CON EL ABURRIMIENTO

El hospital puede ser una experiencia muy pesada. ¡Es normal querer desconectar! No te imaginas hasta qué punto el aburrimiento puede afectar a tu estado de ánimo y deprimirte. Es importante que tu cuerpo descanse, pero si tu cerebro permanece activo podrás centrarte en algo positivo.

Estas son algunas actividades que te harán olvidarte del reloj. 

Conéctate gracias a la tecnología

Muchos hospitales ofrecen acceso gratuito a Internet, así que podrás seguir conectado con tus amigos a través del correo electrónico o las RR. SS. si tus padres están de acuerdo.

Trae visitas

Invita a tu familia y amigos a menudo. Te animarán, lo pasaréis bien y te pueden traer cosas de casa para que te entretengas, como revistas, juegos de mesa, cartas o videojuegos.  

Empieza un nuevo hobby

Tejer, pintar, artesanía, terapia musical, técnicas de meditación... Puedes aprender a pintar o a hacer collares y llaveros de cuentas.

Habla con otros pacientes

Pídele a tu enfermera/o si puede organizar una actividad con otros pacientes de la misma edad/diagnóstico. Si te encuentras bien, puedes hablar con otras familias o pacientes en las zonas comunes.

Participa en una clase o grupo de apoy

Existen varios grupos y programas de apoyo. Además, algunos hospitales ofrecen clases de belleza para pacientes con cáncer. Habla con tu enfermera/o para conocer todas las posibilidades. 

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